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我記憶力下降，怎么提高記憶力？

2019-08-22 17:56 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

我記憶力下降，怎么提高記憶力？

回答1
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想要提高記憶能力，首先要找到自己的最佳記憶時(shí)間，例如清晨、晚上入睡前等。其次，在記憶時(shí)可以找到一些適合自己的記憶方法，例如聯(lián)想記憶法、圖像記憶法、表格記憶法等。另外，也要經(jīng)常進(jìn)行背誦的練習(xí)，這也可以提高記憶能力。除此之外，保持良好的情緒、保證充足的睡眠都有助于記憶力的提高。
2019-08-29 13:11

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什么是記憶障礙? 　　記憶是指既往感知的事物，重新在大腦中反映出來(lái)，即對(duì)其事物的認(rèn)知(再認(rèn))和回憶(再現(xiàn))，就是記憶。器質(zhì)性疾病常出現(xiàn)記憶減退和遺忘。記憶障礙是神經(jīng)心理學(xué)癥狀之一，也是神經(jīng)精神疾病常見癥狀之一，若患者出現(xiàn)以記憶障礙為特征的癥狀群，可稱之為記憶障礙綜合征。查看全文»

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