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腳踝關節(jié)扭傷后，可通過多種方式處理，包括制動休息、藥物治療、物理療法、手術治療等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.制動休息：扭傷后及時制動，用夾板固定，充分休息，避免活動加重損傷，早期冰敷減輕腫脹疼痛。
2.藥物治療：疼痛明顯時，在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥，如雙氯芬酸鈉緩釋片、美洛昔康片、塞來昔布膠囊等緩解。
3.物理治療：急性期過后，采用微波理療、遠紅外線理療等促進恢復。
4.手術治療：扭傷嚴重或保守治療無效，且對關節(jié)功能要求高時，可行關節(jié)鏡修復、切開修復、損傷韌帶重建等手術。
5.康復訓練：病情穩(wěn)定后，進行適當?shù)目祻陀柧?，增強腳踝關節(jié)周圍肌肉力量。
腳踝關節(jié)扭傷的處理需根據(jù)具體情況選擇合適方法，建議在正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，口腔扁平苔蘚屬于口腔黏膜疾病，建議您盡早去專業(yè)的口腔黏膜科室就診，像您這樣的情況我們采用中醫(yī)，根據(jù)中醫(yī)的傳統(tǒng)理論和臨床實踐，對扁平苔蘚的急性發(fā)作期和緩解期，依照不同的癥型，分別采取清熱解毒、清利濕熱、解毒通脈、益氣養(yǎng)陰、補益肝腎等治法，結果表明中醫(yī)不僅可以控制潰瘍的反復發(fā)作，而且可以調節(jié)免疫功能。對癥治療，標本兼治才能達到真正治愈。祝您健康。