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缺鈣可能引發(fā)失眠，還可能伴有頭暈、乏力、耳鳴、抽筋、乏力等?？赏ㄟ^(guò)檢查確認(rèn)，治療以補(bǔ)鈣為主，包括飲食、藥物和生活方式調(diào)整。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.癥狀表現(xiàn)：缺鈣時(shí)，常見(jiàn)頭暈、乏力、耳鳴、腰腿酸痛、腿抽筋、身體乏力，嚴(yán)重時(shí)影響睡眠。
2.檢查方法：通過(guò)抽血檢查微量元素或進(jìn)行骨密度檢測(cè)能明確是否缺鈣。
3.治療藥物：可服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等補(bǔ)鈣。
4.飲食調(diào)整：多吃芝麻醬、豆制品、奶制品等富含鈣的食物。
5.生活方式：多曬太陽(yáng)，補(bǔ)充魚肝油促進(jìn)鈣吸收。
總之，缺鈣可能導(dǎo)致失眠等多種癥狀，應(yīng)重視檢查和治療，改善生活習(xí)慣。

患者好，生活中有很多人晚上睡不著覺(jué)，失眠，這是由很多原因造成的，當(dāng)然缺鈣也是原因之一。如果你失眠，可能與體內(nèi)缺鈣有很大關(guān)系。意見(jiàn)建議：鈣有助于神經(jīng)刺激的轉(zhuǎn)達(dá)，缺鈣的人經(jīng)常神經(jīng)緊張，無(wú)法松弛下來(lái)，疲勞無(wú)法獲得緩解，容易精疲力竭。而失眠，正是神經(jīng)無(wú)法松弛的一種表現(xiàn)形式。因此，失眠了只要攝取充足的鈣，就可以達(dá)到催眠的作用了。