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總是感覺累可能由多種原因引起，包括不良生活習(xí)慣、心理因素、疾病、藥物影響以及缺乏營養(yǎng)等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.不良生活習(xí)慣：長期睡眠不足、過度勞累、缺乏運(yùn)動等，會導(dǎo)致身體機(jī)能下降，容易感到疲倦。
2.心理因素：如長期處于焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，使人感到疲憊。
3.疾病原因：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等，會影響身體代謝和能量供應(yīng)，導(dǎo)致疲勞。
4.藥物影響：部分藥物如抗抑郁藥、降壓藥、鎮(zhèn)靜催眠藥等，可能產(chǎn)生疲勞的副作用。
5.營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素B12、鐵、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素，也會使人感到乏力。
如果總是感覺累，且通過調(diào)整生活方式無法改善，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，以便進(jìn)行針對性治療。

您好，很多原因都會出現(xiàn)這種感覺，比如情緒低落、休息不好、睡眠障礙。還有很多其他的慢性基礎(chǔ)性疾病，比如慢性肝炎、慢性腎炎以及其他的一些慢性基礎(chǔ)性的疾病，基本上所有的慢性病都有可能會出現(xiàn)這種感覺，所以需要去尋找病因，針對病因進(jìn)行處理。如果是情緒低落所導(dǎo)致的，則調(diào)整好情緒狀態(tài)，保證足夠的睡眠，必要的時候需要咨詢心理科的醫(yī)生。如果是貧血，則需要去尋找貧血的病因，針對具體的病因進(jìn)行對癥、對因處理。如果是其他的慢性肝炎、慢性腎炎，則需要根據(jù)病情的具體狀態(tài)擬定合理的治療方案，飲食以及運(yùn)動方案。希望我的回答能幫到您。