-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
呂建平 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)外科
-
在減肥過(guò)程中是可以適量吃雞肉的，適量吃雞肉不會(huì)影響患者的減肥計(jì)劃。要想減肥，需要注意以下幾點(diǎn)：一、均衡飲食，避免挑食，避免某種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過(guò)量攝入。二、避免過(guò)食高脂肪、高熱量食物、垃圾食品、快餐等。提倡增加新鮮水果、蔬菜、粗糧、纖維素的攝入。三、一日三餐，規(guī)律進(jìn)食，飯吃七八分飽即可，除了正餐之外禁止吃零食，禁止額外加餐。四、選擇適合自己的鍛煉身體方式，并且長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。
2019-07-27 15:24
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
患者您好，對(duì)于肥胖人群而言，減肥是時(shí)刻掛在嘴巴的事情，但是遇到美食又抵擋不止誘惑，減肥是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的事情，運(yùn)動(dòng)加控制飲食是不錯(cuò)的選擇。原因分析一般而言吃雞肉是不容易長(zhǎng)肉的，雞肉中含有的脂肪較少，但要想減肥一定要合理安排一日三餐，多吃蔬菜水果，早上起來(lái)喝一杯溫開(kāi)水或蜂蜜水促進(jìn)腸道消化，利于排便。舉措建議1，一天當(dāng)中吃肉盡量放在中午或早上吃，晚上少吃肉和主食。2，并且要配合運(yùn)動(dòng)，在短期內(nèi)是不會(huì)有很好的效果，長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看到效果。祝您早日恢復(fù)健康。
2019-07-26 10:10
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 頸椎間盤突出掛骨外科嗎
- 今日公開(kāi)：蘭州治白癜風(fēng)手術(shù)價(jià)格表 蘭...
- 公開(kāi)排名：蘭州比較好一點(diǎn)的白癜風(fēng)醫(yī)院...
- 每日速看：蘭州中醫(yī)白癜風(fēng)醫(yī)院專不專業(yè)...
- 口碑榜單：蘭州中醫(yī)白癜風(fēng)醫(yī)院治白癜風(fēng)...
- 口碑公開(kāi)：蘭州中醫(yī)白癜風(fēng)醫(yī)院正規(guī)嗎 ...
- 今日公開(kāi)：蘭州治白癜風(fēng)各醫(yī)院價(jià)格 “...
- 重要通知：合肥治療矮小癥那家醫(yī)院好_...
- 關(guān)注健康：鄭州男性不育的檢查-鄭州治...
- 合肥看矮小癥好一點(diǎn)的醫(yī)院（專業(yè))合肥...
