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右肋骨骨折后，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡、注意休息、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)及正確護(hù)理都有助于恢復(fù)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚(yú)肉、蛋類；多攝入富含維生素C的水果和蔬菜，如橙子、草莓、西蘭花；適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，如牛奶、豆制品。
2.休息充足：保證充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)。
3.避免劇烈運(yùn)動(dòng)：防止骨折部位再次受傷。
4.心態(tài)樂(lè)觀：積極的心態(tài)能促進(jìn)身體康復(fù)。
5.正確護(hù)理：注意肋骨部位的保暖，避免著涼。
做好上述方面，能有效促進(jìn)右肋骨骨折的恢復(fù)，如有異常，及時(shí)就醫(yī)。

你好，肋骨骨折和其他骨折一樣，沒(méi)有特效藥。日常生活中最主要的是預(yù)防發(fā)生骨折，強(qiáng)身健體增加骨質(zhì)的韌性和強(qiáng)度。一旦發(fā)生骨折最主要的是要固定，固定并不是不進(jìn)行活動(dòng)，而是在無(wú)痛狀態(tài)下進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練。并且注意飲食的控制，可以吃適量豆類制品，或者喝骨頭湯。同時(shí)要注意并發(fā)癥的預(yù)防，傷筋動(dòng)骨一百天，三個(gè)月之后骨折一般都會(huì)愈合，但愈合的過(guò)程中需要注意不要再次損傷，特別是后期不能形成相應(yīng)的并發(fā)癥。首先是預(yù)防，一定要加強(qiáng)體質(zhì)功能的訓(xùn)練；其次就是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)功能恢復(fù)，后期加強(qiáng)功能訓(xùn)練，盡量把功能恢復(fù)到最佳的狀態(tài)。希望我的回答對(duì)你有幫助。