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頸椎病患者適合進行一些有助于緩解癥狀、增強頸部肌肉力量的運動，如游泳、放風箏、瑜伽、頸部伸展和米字操等。當身體出現異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.游泳：能鍛煉全身肌肉，減輕頸部壓力。
2.放風箏：可仰頭看風箏，活動頸部。
3.瑜伽：部分動作能拉伸頸部肌肉，改善頸椎狀況。
4.頸部伸展：簡單易行，緩解頸部肌肉緊張。
5.米字操：通過頸部按順序書寫“米”字，活動頸椎關節(jié)。
頸椎病患者應根據自身情況選擇適合的運動，運動時要注意適度，如有不適及時停止。

患者您好，滴蟲性陰道炎一旦確診之后，女性患者及其性伴侶需要使用甲硝唑（即滅滴靈）2g，頓服。藥物治療之后，需要復查陰道白帶，復查3次正常，則表明治愈。滴蟲性陰道炎的預后效果較好，不易復發(fā)。假絲酵母菌性有菌絲和菌體兩個時期，其菌體期容易潛伏在體內無癥狀表現，導致治療不徹底，所以假絲酵母菌性陰道炎預后效果較差，容易復發(fā)。祝您早日恢復健康。