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房顫病人可以鍛煉，但要注意方式、強度、頻率等。包括選擇合適項目、監(jiān)測癥狀、遵循醫(yī)生建議、控制運動時間、做好熱身。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.選擇合適項目：如散步、瑜伽等較舒緩的運動。
2.監(jiān)測癥狀：運動中注意有無心慌、頭暈等不適。
3.遵循醫(yī)生建議：根據(jù)自身病情制定運動計劃。
4.控制運動時間：每次20-30分鐘為宜。
5.做好熱身：降低運動損傷風險。
房顫病人鍛煉要謹慎，以不加重病情、保證安全為前提。

您好，飛機在下降過程中人體加速度小于重力加速度，及輕微失重狀態(tài)，人體的血液循環(huán)是需要壓力來驅(qū)動的，當處于失重狀態(tài)時，打破了頭部血壓低、腳步血壓高的狀態(tài)，使更多的血液進入腦部，就好像把人倒過來是的，對于高血壓和動脈硬化者更為明顯。另外有很多心律失?；蚋]房功能差者，在飛機起飛時會有頭部缺血癥狀，如頭暈、眼花、甚至暈厥，海拔比較高相對來說其他就比較低，就會引起大腦缺血的現(xiàn)象。就像平時登山的時候海拔比較高，就會出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象，一般恢復到原來海拔之后休息兩天就會沒事兒。希望我的回答能幫到您。