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營養(yǎng)神經(jīng)可從飲食、運動、作息、藥物、理療等方面著手。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.飲食調(diào)理：多吃富含維生素B族（如糙米、全麥面包、動物肝臟）、膽堿（如瘦肉、魚肉）、卵磷脂（如雞蛋、大豆）的食物。
2.適度運動：如散步、瑜伽、太極等，促進血液循環(huán)，為神經(jīng)提供養(yǎng)分。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于神經(jīng)功能恢復。
4.藥物治療：常用藥物有甲鈷胺、維生素B1、腺苷鈷胺等，需遵醫(yī)囑使用。
5.理療方式：包括針灸、按摩等，刺激神經(jīng)功能。
綜合運用以上方法，有助于營養(yǎng)神經(jīng)，維護神經(jīng)系統(tǒng)健康。

患者您好，營養(yǎng)神經(jīng)主要用彌可保，維生素b12，維生素b1，b6等，營養(yǎng)飲食原則：一，飲食一定要定時，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，對于腸胃及整個身心都十分有利。二，不要過饑，過飽，不要常吃冷食物，這樣會傷害脾胃。三，進食營養(yǎng)豐富的食物。多食蓮子心，脂類食物，蛋黃，花生，羊腦，豬腦，核桃等；蛋白質(zhì)食物，瘦肉，牛羊肉，雞，魚，水果等；含糖食物，白糖，蜂蜜，面粉，大棗，水果等；含維生素b1，維生素e的食物酵母，干豆類，糙米，燕麥等。四，不吃或少吃辛辣性食物，尤其在晚上。祝您早日恢復健康。