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頸椎病怎么睡覺

2019-07-17 15:04 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

頸椎病怎么睡覺

回答1
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鄭帥副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

脊柱骨科

頸椎病的患者睡覺需要使用頸椎保健枕，枕頭不要過高也不要過低，或者不使用枕頭睡覺。一般可以平躺體位，也可以健側臥位，要避免屈曲體位，在睡覺時要注意頸椎的保暖，不要受涼受潮。需要讓頸部有足夠的支撐，才可以讓頸部肌肉關節(jié)得到放松。日常生活要進行頸椎的康復鍛煉，改善臨床病情。
2019-07-18 19:28

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回答2
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李希弘醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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患者你好，頸椎病在臨床上是一種比較常見的病癥，病人得了頸椎病后，在睡覺時睡覺姿勢也很重要，盡量采取仰臥位睡覺。因為頸椎有一個向前的生理曲度，所以，在睡覺時應盡量使睡姿保持順應生理曲度的姿勢，可以采用低枕，頸部給予沙袋或者軟墊等。另外，在側臥位睡時枕頭的高度不要過高，應該與肩膀齊平。如果枕頭過高，會導致頸部出現(xiàn)側彎畸形，對硬膜囊和脊髓、神經根會產生刺激。所以，發(fā)生頸椎病后，具體睡姿最好通過醫(yī)生指導，使病人減輕癥狀，不要自行處置，比如采用過高的枕頭睡覺。祝您健康。
2019-07-17 15:14

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變在X線片上表現(xiàn)嚴重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現(xiàn)頸椎病變后出現(xiàn)的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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