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筋拉傷后，可通過休息、冷熱敷、藥物治療等方法促進(jìn)恢復(fù)，還需明確損傷程度，必要時就醫(yī)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.休息：立即停止活動，避免加重?fù)p傷，保證充足睡眠。
2.冷熱敷：傷后24小時內(nèi)冷敷，減輕腫脹；24小時后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。
3.藥物治療：如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等消炎止痛藥，但需遵醫(yī)囑。
4.物理治療：包括按摩、針灸等，有助于緩解疼痛。
5.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，適當(dāng)進(jìn)行伸展和力量訓(xùn)練，增強肌肉和筋的韌性。
總之，筋拉傷后要及時采取正確措施，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

患者你好，拉傷筋之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，一般來講手術(shù)之后還要積極的進(jìn)行固定5到6周的時間，如果保守治療的話，積極的注意休息3到4周的時間就可以了。抬高患肢，避免過度下垂，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀，不能推拿按摩。祝健康。