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半月板損傷持續(xù)了好幾個月的時間，要去醫(yī)院做個核磁共振檢查來進行確診，可以采用手術(shù)的辦法來進行治療，同時還要注意多休息，避免出現(xiàn)損傷的癥狀進一步加重，不容易加重疼痛的表現(xiàn)，會容易引起關(guān)節(jié)的功能受到影響，平時要注意多吃高蛋白的食品來補充蛋白質(zhì)，提高人體的體質(zhì)，少吃辛辣刺激性的食品。

你好，半月板的損傷一般分為三度，一度和二度可以進行保守治療，一般來說需要2-3個月左右可以愈合。如果是三度，保守治療是沒有意義的，保守治療對于關(guān)節(jié)軟骨損傷會更加明顯，建議還是盡早的進行手術(shù)治療。一度和二度保守治療的話，可以給予膝關(guān)節(jié)的保護性支具予以固定，平時盡量減少負重，可以拄拐保護。另外，服用雙醋瑞因等藥物對緩解癥狀也有一定的好處。3個月左右到醫(yī)院進行復(fù)查磁共振查看半月板的愈合情況以及病情的發(fā)展，指導(dǎo)下一步的治療。一般來說，一度、二度的損傷保守治療效果還是比較確切的。希望我的回答對你有幫助。