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2歲寶寶補(bǔ)鋅的正確方法與食物推薦

2歲寶寶補(bǔ)鋅的正確方法與食物推薦

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    鄧麗君 主治醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    2歲寶寶缺鋅可能由于飲食不均衡,尤其是挑食和偏好零食所致。缺鋅可能導(dǎo)致食欲減退、生長發(fā)育受阻。為了確保寶寶獲得足夠的鋅,首先建議進(jìn)行微量元素檢查以確診。如果確實(shí)需要補(bǔ)充,可以通過口服補(bǔ)鋅制劑和調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來解決。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí),請及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
    1. 補(bǔ)鋅制劑:在醫(yī)生指導(dǎo)下,可選用適合兒童的補(bǔ)鋅產(chǎn)品,如葡萄糖酸鋅口服液,注意嚴(yán)格按照醫(yī)囑的劑量和頻率給予。
    2. 食物補(bǔ)充:增加富含鋅的食物攝入,如瘦肉、牛肉、雞肉、魚、蛋黃、豆腐、奶制品以及富含鋅的全谷類食物。
    3. 飲食多樣性:鼓勵(lì)寶寶嘗試各種食物,避免過于單一的飲食,以確保營養(yǎng)全面。
    4. 改善飲食習(xí)慣:減少零食攝入,尤其是那些可能干擾鋅吸收的高糖和加工食品。
    5. 定期監(jiān)測:補(bǔ)鋅后定期復(fù)查,以評估效果并調(diào)整補(bǔ)充方案。
    補(bǔ)鋅是為了解決寶寶的營養(yǎng)需求,但關(guān)鍵在于培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣。請務(wù)必在兒科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,避免過量補(bǔ)鋅,同時(shí)關(guān)注寶寶的整體營養(yǎng)攝入和生長發(fā)育情況。如有任何疑問或發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)異常癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2019-11-22 18:00
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,孩子小時(shí)候很容易出現(xiàn)微量元素的缺乏,比如缺鋅缺鈣之類的。這些微量元素在缺乏的時(shí)候可以給予藥物補(bǔ)充,其實(shí)每種補(bǔ)充鋅的藥物都可以,孩子沒吃過可以吃下,再有最重要的是食療,蔬菜、海鮮、動(dòng)物肝臟都要多吃,要營養(yǎng)均衡,還要定期復(fù)查,以上回答希望能幫到你,如仍有疑問,建議可到醫(yī)院就診當(dāng)面咨詢醫(yī)生。

    2019-07-17 15:03
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