我現(xiàn)在脾氣真的很容易暴躁.總是控制不住自己。然后就在剛剛我和
我現(xiàn)在脾氣真的很容易暴躁.總是控制不住自己。然后就在剛剛我和我媽吵架了。我說的很過分。然后現(xiàn)在冷靜下來后我后悔了。真的有時候很煩完全控制不住自己的情緒怎么辦啊。沒有內分泌紊亂。我現(xiàn)在脾氣真的很容易暴躁.總是控制不住自己。然后就在剛剛我和我媽吵架了。我說的很過分。然后現(xiàn)在冷靜下來后我后悔了。真的有時候很煩完全控制不住自己的情緒怎么辦啊。沒有內分泌紊亂。就是很煩躁。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史藝紅 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
婦科
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你好，你這種情況一般是心理因素造成的，平時要注意多把精力放在一些生活娛樂上，多和家長交流。到戶外旅游，這樣可以放松心情，建議平時多與其交流溝通，多找那些愿意傾聽、愿意給你幫助、關心你的人交流溝通，你要放平心態(tài)，順其自然，再到轉移一下注意力，最好到當?shù)卣?guī)的心理咨詢門診當面做做心理咨詢，
2019-07-03 20:08
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回答2
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何甲書 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好 這個情況，可能是由于你性格導致的，建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥采用以調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑
2019-07-04 06:39
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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你好，你的情況，往往是因為青春期引起的，青春期容易出現(xiàn)心理的叛逆和性格的改變，此時需要多些自我的調理，一般來說，建議多些戶外有氧運動，在想發(fā)脾氣的時候，選擇運動的方式來改善，或選擇聽聽輕音樂，多參加一些集體活動，能較好的轉移注意力。必要時可以做一下心理的疏導治療。以及選擇中藥疏肝理氣降火的治療等。
2019-07-05 08:01
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