-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
林定坤 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
-
頸腰椎病患者科學(xué)鍛煉很重要，包括頸部伸展、腰部扭轉(zhuǎn)、游泳、瑜伽、飛燕式等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2019-12-01 15:19
1.頸部伸展：站立或坐直，緩慢將頭向一側(cè)傾斜，伸展頸部肌肉，保持15秒，換另一側(cè)。
2.腰部扭轉(zhuǎn)：雙腳與肩同寬，緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)腰部，順時(shí)針和逆時(shí)針交替進(jìn)行。
3.游泳：尤其是蛙泳，可減輕頸腰椎壓力。
4.瑜伽：部分體式能增強(qiáng)脊柱柔韌性。
5.飛燕式：俯臥在床上，雙手向后伸展，雙腿伸直向上抬起。
合理的鍛煉有助于緩解頸腰椎病癥狀，但鍛煉需適度，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
患者您好，"紅細(xì)胞分布的寬度，英文縮寫是RDW，它是反映紅細(xì)胞體積異質(zhì)性的參數(shù)，用紅細(xì)胞體積大小的變異系數(shù)來表示，比如血涂片上觀察紅細(xì)胞形態(tài)的大小，分布均勻的情況更客觀、更準(zhǔn)確。紅細(xì)胞寬度越大，說明血液中紅細(xì)胞形態(tài)、大小多樣不一致，如果紅細(xì)胞分布的寬度超過正常范圍，往往提示各種原因的貧血。如再生障礙性貧血、缺鐵性貧血等。"。祝健康。
2019-06-21 18:25
-
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是紅細(xì)胞異常? 遺傳性球形紅細(xì)胞增多癥是一種遺傳性疾病，該病患者的紅細(xì)胞是球形的而非正常時(shí)的碟形。紅細(xì)胞異常被破壞，如細(xì)胞膜異常，酶的缺陷使紅細(xì)胞不能維持其變形性，這樣很難通過狹窄的血管，這些異常多為遺傳性的。一般無需治療，貧血嚴(yán)重時(shí)可以切脾，切脾不能糾正紅細(xì)胞形狀，但可以減少其破壞，糾正貧血。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
