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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳愛蘭 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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高膽固醇血癥是由于平時您不愛運(yùn)動過吃辛辣油膩的食物，或者抽煙喝酒吃動物的內(nèi)臟的原因引起的建議要運(yùn)動起來，多做有氧運(yùn)動，快步走慢跑，或者做一些抗阻力，鍛煉仰臥起坐，俯臥撐，建議您飲食上多吃水果蔬菜，包括青菜，油麥菜，苦瓜，菠菜，西紅柿等，必要時應(yīng)用他汀類的藥物進(jìn)行治療。
2019-06-27 14:19
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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患者你好，降膽固醇的食物，有一個飲食原則，要采取低熱量、低脂肪、低膽固醇類的食物，不能吃肥厚、油膩、高熱量的食物。多吃青菜，水果清淡類的食物，喝粥時，可加入紅棗、花生、枸杞；多吃海帶、木耳、黃瓜、香菇、芹菜；水果可以選擇獼猴桃、柚子、橘子、蘋果、香蕉；可以多攝入魚肉、牛肉這些高蛋白類的飲食慮應(yīng)該是飲食不當(dāng)引起膽固醇高出現(xiàn)的癥狀。建議你可以平時注意飲食，多吃粗糧，比如玉米、小麥或者是紅薯。平時可以加強(qiáng)牛奶的補(bǔ)充，來補(bǔ)充蛋白質(zhì)還有鈣劑。祝您健康。
2019-06-21 18:23
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
