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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳愛蘭 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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2019-07-05 20:13
1. 避免吃高鹽食物，每天的攝鹽量最好控制在六克以內(nèi)，比如榨菜，咸菜，腌菜等盡量少吃；
2.高熱量，高脂肪，高蛋白質(zhì)的食物，比如肥肉，油炸類食品盡量別吃；
3.戒煙戒酒，因?yàn)闊熅浦兴镔|(zhì)都可以使血壓升高；
4.盡量避免發(fā)脾氣，穩(wěn)定情緒，放松心情。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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患者好，高血壓患者平時要注意低鹽低脂飲食，避免高鹽高脂肪食物。也要保持心態(tài)平穩(wěn)，避免緊張焦慮等不良情緒。平時要保證睡眠充足，不要熬夜。平時也要多做戶外有氧運(yùn)動，如慢跑，太極拳，爬山等，增強(qiáng)身體抵抗力，利于降壓。肥胖者減肥。以上是我的建議，由于無法全面了解病情，如有不適請及時就醫(yī)。
2019-06-21 18:22
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就醫(yī)問藥
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