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高血壓不能吃的食物有哪些

2019-06-21 18:10 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

高血壓不能吃的食物有哪些

回答1
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馮沖副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

心內(nèi)科

你好，首先避免攝入高鹽的飲食，比如一些腌制的食品，要盡量減少，還要減少含脂肪高的一些肉類，少吃甜食、高熱量的食品，比如說(shuō)蛋糕、蛋塔之類的含糖量高，熱量也高的食品。除了飲食的控制，還要注意運(yùn)動(dòng)、保持睡眠的足夠時(shí)間。適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)加上長(zhǎng)期精神的放松，這些對(duì)高血壓的控制都有幫助。如果在飲食控制、生活方面調(diào)節(jié)的情況下，血壓還是不能夠很好地控制，要吃一些降壓藥物來(lái)治療。希望我的回答對(duì)你有幫助。
2019-06-25 20:51

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回答2
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楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

內(nèi)科

你好，高血壓飲食總的來(lái)說(shuō)是清淡飲食，原則是低鹽、低脂、低膽固醇。低鹽飲食指的是喝的湯、吃的菜不要放太多鹽，要清淡一點(diǎn)。因?yàn)椴磺宓瓡?huì)導(dǎo)致高血壓，高血壓與鈉、鈉離子、鈉鹽有很大的關(guān)系。另外還要少吃點(diǎn)肉和動(dòng)物的內(nèi)臟，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)就可以了，還要多吃新鮮的蔬菜、水果。希望我的回答對(duì)你有幫助。
2019-06-21 18:20

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過(guò)半數(shù)。查看全文»

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