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高血壓吃什么水果好

高血壓吃什么水果好

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    梁睿 副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    神經(jīng)內(nèi)科

    患者好,一般沒(méi)有特別禁忌的水果,常見(jiàn)的水果一般都是可以吃的??梢远喑砸恍┣鄄?,芹菜富含有豐富的粗纖維。它們可以降低血壓、調(diào)節(jié)血壓,同時(shí)還有滲水利濕的作用。也可以多吃些山楂,山楂本身具有運(yùn)脾消食的作用,也能達(dá)到一定的降低血脂、血壓的功效。同時(shí),也可以多吃一些蘋果或者是獼猴桃這類的水果,可以預(yù)防心血管的硬化以及動(dòng)脈硬化。也可以多吃些香蕉,富含鉀元素可以減少血容量而使血壓的降低。同時(shí),也可以多喝一些牛奶達(dá)到補(bǔ)鈣的作用,也能有效地降低血壓。除此之外,還要保持良好的生活習(xí)慣,早睡早起適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

    2019-06-24 19:27
  • 回答2

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    患者你好,因鉀離子在體內(nèi)可促進(jìn)鈉的排泄,高血壓患者可進(jìn)食富含鉀鹽的水果。若血鈉升高,機(jī)體鈉含量較高,水分則增多,容量即變大,所以血壓會(huì)升高。同時(shí),鉀離子可保護(hù)細(xì)胞、促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝、擴(kuò)張血管、保護(hù)血管內(nèi)皮及預(yù)防各類并發(fā)癥。富含鉀的水果較多,如檸檬,橘子、橙子、柚子、香蕉、獼猴桃等,還可進(jìn)食一些富含鉀的深色蔬菜,如菠菜等。祝您健康。

    2019-06-21 18:20
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是高血壓?   高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下,三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓,收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史,目前正在使用抗高血壓藥物,現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平,亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中,高血壓患者超過(guò)半數(shù)。 查看全文»

耳鳴 頭暈
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