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易怒，控制不住脾氣，這個(gè)和自身性格、家庭環(huán)境、生活壓力等影響有關(guān)，青春期情緒不穩(wěn)定也常見，但并不是說就是正常的，還是要學(xué)會(huì)控制自己的情緒的。放松心情多休息，不要給自己太大壓力，運(yùn)動(dòng)是最好的解壓方式，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。多和朋友同學(xué)交流，不要長時(shí)間一個(gè)人胡思亂想，多參加些集體活動(dòng)，要保證充足的睡眠。

你好，根據(jù)你的描述，往往是因?yàn)樾愿褚蛩?，可能是家庭因素、壓力過大、熬夜、疲勞等引起。也可能是因?yàn)橐恍┘膊栴}例如肝郁氣滯、肝火旺的體質(zhì)、肝膽疾病、甲亢、內(nèi)分泌失調(diào)等，需要看具體因素。不要壓力過大，這個(gè)年齡情緒控制能力差，但需要學(xué)會(huì)控制和調(diào)養(yǎng)，多些運(yùn)動(dòng)。

你好，患者的情況，考慮為心理負(fù)擔(dān)過重、壓力過大引起的，也不排除抑郁癥等因素，不能面見患者，不好說的絕對(duì)性，可以去醫(yī)院檢查，要注意休息，不可以受到外界刺激它。