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孕晚期便秘嚴(yán)重，可從飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、物理方法及生活習(xí)慣等方面改善。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食：多吃富含膳食纖維的蔬菜、水果，如芹菜、香蕉，適量喝蜂蜜水。
2.運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的溫和運(yùn)動(dòng)，如散步。
3.藥物：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖、開塞露、聚乙二醇等。
4.物理方法：順時(shí)針按摩腹部。
5.生活習(xí)慣：養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，避免久蹲廁所。
孕晚期便秘通過多種方法綜合調(diào)理，一般能有效緩解。若便秘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

對(duì)于患者孕晚期便秘的情況，首先建議患者在飲食方面可以適當(dāng)?shù)亩嗪人?，多吃一些水果和長(zhǎng)纖維的蔬菜，有助于通便。另外也可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉剑灰?jīng)常久坐。可以在肚臍周圍呈順時(shí)針方向輕輕按摩，有助于通便。另外也可以使用一些通便的外用藥劑，或者是使用肥皂水清洗肛門部位。