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芒果屬于熱性、寒性還是其他性質(zhì)?吃芒果會發(fā)胖嗎?

芒果屬于熱性、寒性還是其他性質(zhì)?吃芒果會發(fā)胖嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    郭麗娜 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    芒果屬于溫性水果。適量食用芒果一般不會導(dǎo)致發(fā)胖,但過量食用可能有影響。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
    1.芒果的性質(zhì):芒果性溫,富含維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。
    2.食用芒果與發(fā)胖的關(guān)系:適量食用時(shí),其熱量通常不會導(dǎo)致發(fā)胖。但如果大量食用且不控制其他飲食和運(yùn)動量,可能會因攝入過多熱量而發(fā)胖。
    3.芒果的營養(yǎng)價(jià)值:含有維生素C、維生素A等,對身體有益。
    4.食用注意事項(xiàng):對芒果過敏者應(yīng)避免食用。
    5.健康飲食建議:保持飲食均衡,多吃各類水果和蔬菜,控制總熱量攝入。
    總之,芒果是一種有一定營養(yǎng)價(jià)值的水果,適量食用不會有太大問題,但要注意飲食的整體平衡。

    2019-12-15 21:51
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    于學(xué)暉 藥師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    營養(yǎng)科

    您好,根據(jù)您的問題,芒果屬于熱性水果,吃太多是很容易上火的,但由于脂肪含量低,一般不會引起肥胖。芒果含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維,風(fēng)味獨(dú)特、營養(yǎng)豐富,但有部分人會對芒果過敏,食用后發(fā)生皮炎,這類人群不宜食用。如有疑問可到正規(guī)醫(yī)院咨詢當(dāng)?shù)蒯t(yī)生,祝您生活愉快!

    2019-05-15 23:35
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