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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳震 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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血壓值80-130毫米汞柱屬于正常范圍內(nèi)的血壓，但需區(qū)分收縮壓和舒張壓，確保整體血壓處于健康狀態(tài)。維持血壓穩(wěn)定，低鹽飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)至關(guān)重要，同時(shí)，定期監(jiān)測(cè)血壓有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2013-12-31 19:52
1.血壓解讀：血壓值通常包含兩個(gè)數(shù)字，前一個(gè)代表收縮壓，后一個(gè)代表舒張壓。理想血壓范圍為收縮壓90-119毫米汞柱，舒張壓60-79毫米汞柱。
2.飲食調(diào)整：減少鹽分?jǐn)z入，增加蔬菜和水果的食用量，有助于控制血壓水平。
3.規(guī)律運(yùn)動(dòng)：每周至少150分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快步走、游泳或騎自行車，對(duì)維持健康血壓有益。
4.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀的心態(tài)，通過冥想、瑜伽等方式減輕壓力，對(duì)血壓管理有積極作用。
5.定期監(jiān)測(cè)：家庭血壓監(jiān)測(cè)可幫助及時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓波動(dòng)，必要時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)。
血壓80-130毫米汞柱通常反映的是血壓的某個(gè)部分，需確認(rèn)為收縮壓還是舒張壓，并結(jié)合另一數(shù)值判斷整體血壓狀態(tài)。通過健康生活方式的調(diào)整，多數(shù)人可以有效管理血壓，定期監(jiān)測(cè)血壓，以確保長(zhǎng)期健康。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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是正常的，高血壓的臨界值是140/90mmHg，130可以算血壓偏高，80不高，且一次值沒有代表意義，需要在身體狀況良好平靜的時(shí)候測(cè)三次。血壓偏高平時(shí)要注意飲食少鹽少油，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，生活規(guī)律，控制情緒。
2014-01-02 17:14
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是高血壓? 高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。 查看全文»
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壽比山
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