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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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沙拉的熱量高低取決于食材選擇、配料使用、制作方式、食用分量、搭配組合等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2013-05-23 09:53
1.食材選擇：若以生菜、黃瓜等蔬菜為主，熱量較低；若加入大量高熱量水果如香蕉、榴蓮，熱量升高。
2.配料使用：使用低脂沙拉醬熱量較低，若用蛋黃醬等高脂醬料，熱量增加。
3.制作方式：簡(jiǎn)單涼拌熱量低，過度加工或油炸食材后加入，熱量上升。
4.食用分量：少量食用熱量可控，大量進(jìn)食則可能導(dǎo)致熱量攝入過多。
5.搭配組合：搭配高蛋白低脂肪食物，如雞胸肉、蝦，熱量相對(duì)合理；搭配過多高熱量堅(jiān)果，熱量增高。
總之，沙拉本身熱量可高可低，關(guān)鍵在于食材和制作方式等因素。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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這個(gè)是不能排除的，建議最好定期復(fù)查看看，注意飲食避免辛辣刺激性不易消化的食物，避免受風(fēng)寒著涼。
2013-05-30 05:33
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就醫(yī)問藥
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
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