打籃球的時候，膝蓋半月板磨損了，應(yīng)該注意什么？
性別：男 年齡：29歲 來自湖南。我打籃球的時候，膝蓋半月板磨損了。曾經(jīng)去治療過，醫(yī)生說是膝蓋半月板磨損了，可能是打籃球引起的，想請問平時要注意些什么來保養(yǎng)？
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回答1
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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根據(jù)你的自述，是運動導(dǎo)致半月板損傷，這個需要保養(yǎng)及治療，才能好轉(zhuǎn)。如果是半月板損傷早期，根據(jù)病情決定是否手術(shù)還是保守治療，而如果是保守治療，早期需要外固定三周到四周，后期逐步加大運動負荷。而如果是既往半月板損傷，后期拖鞋也沒什么講究，就需要避免長時間站立，行走，誘發(fā)不適感的一切動作，不適感，就需要休息。最好是結(jié)合中醫(yī)理療，綜合起來才能好轉(zhuǎn)。建議你結(jié)合實際情況考慮。
2013-03-23 20:46
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回答2
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楊聲 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京胸科醫(yī)院
三級甲等
胸外一科
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我們?nèi)祟惖南リP(guān)節(jié)是由股骨下端的內(nèi)外髁，脛骨上端的平臺以及前方的髕骨構(gòu)成，股骨與脛骨關(guān)節(jié)面之間有軟骨“墊片”即半月板，內(nèi)側(cè)半月板為“D”形，外緣較厚，仙緣較薄。外側(cè)半月板為“C”形，此內(nèi)緣略小。半月板的作用是減少磨擦和震動。使壓力均勻分布，緩沖壓力等，因半月板位于股骨和脛骨之間，較容易造成損傷、撕裂。一旦損傷對膝關(guān)節(jié)功能造成極大的影響，應(yīng)及時進行診斷和治療。
2013-03-23 21:01
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回答3
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代紹武 副主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
風(fēng)濕免疫科
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您好，半月板損傷是一種較為常見的運動損傷，患者一般都有膝關(guān)節(jié)突然旋轉(zhuǎn)、跳起落地時扭傷史，或有多次膝關(guān)節(jié)扭傷、腫痛史。半月板損傷后膝關(guān)節(jié)處常常有劇痛，不能自動伸直，關(guān)節(jié)腫脹。膝關(guān)節(jié)間隙處的壓痛是半月板損傷的重要依據(jù)。 半月板損傷后未經(jīng)適當治療，破損的半月板碎片會松動、游離，導(dǎo)致關(guān)節(jié)嵌夾感，彈響或交鎖。膝關(guān)節(jié)在屈曲45°時常不能伸屈膝關(guān)節(jié)，即膝關(guān)節(jié)交鎖，有時用手推拿可緩解。當感覺發(fā)生半月板損傷時，應(yīng)立即診斷和治療。半月板損傷早期可采用休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢的方法，同時可口服非甾體類藥物緩解疼痛。對于癥狀較為嚴重者，經(jīng)保守治療無效者需及時接受手術(shù)治療，其中節(jié)鏡下半月板成形術(shù)(即局部切除)手術(shù)是最經(jīng)典的關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，可最大限度保留健康完好的半月板組織，使其繼續(xù)發(fā)揮作用。切除病損部分的半月板，可使手術(shù)前的癥狀迅速改善，手術(shù)后可立即下床活動。早期發(fā)現(xiàn)的半月板扯裂可在關(guān)節(jié)鏡下進行修補縫合，愈合后可恢復(fù)原有功能。
2016-08-05 14:29
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