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張著嘴仰臥起坐后臉部酸痛會(huì)變形嗎

張著嘴仰臥起坐后臉部酸痛會(huì)變形嗎

  • 回答1

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    黃少宏 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    口腔內(nèi)科

    張著嘴仰臥起坐后臉部酸痛一般不會(huì)導(dǎo)致變形,其原因可能與肌肉疲勞、過度拉伸、局部血液循環(huán)變化、呼吸方式影響及心理因素有關(guān)。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.肌肉疲勞:仰臥起坐時(shí)面部肌肉持續(xù)用力,導(dǎo)致疲勞產(chǎn)生酸痛感,休息后可緩解。
    2.過度拉伸:張嘴動(dòng)作可能使面部肌肉過度拉伸,引發(fā)酸痛,通??勺孕谢謴?fù)。
    3.局部血液循環(huán)變化:運(yùn)動(dòng)中面部血液循環(huán)改變,代謝產(chǎn)物堆積,引起酸痛,適當(dāng)按摩能改善。
    4.呼吸方式影響:張嘴呼吸方式不當(dāng),可能影響面部肌肉,調(diào)整呼吸可減輕癥狀。
    5.心理因素:過度擔(dān)憂臉部變形,可能放大酸痛感。實(shí)際上,這種短暫酸痛不會(huì)造成變形。
    總體而言,這種情況下的臉部酸痛是暫時(shí)的生理反應(yīng),無需過度擔(dān)心,一般不會(huì)導(dǎo)致臉部變形。

    2013-06-28 15:33
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    田彥素 醫(yī)師

    江蘇靖江市太和醫(yī)院

    一級(jí)甲等

    婦科

    你好,這種情況不會(huì)使面部變形。你的面部形狀,與你的遺傳因素、生長(zhǎng)的的區(qū)域有直接關(guān)系,仰臥起坐是一種很好的練習(xí)腹肌的運(yùn)動(dòng),用力的時(shí)候不光是腹部肌肉酸痛,你過度張嘴,也會(huì)出現(xiàn)嘴巴周圍的肌肉酸痛,因?yàn)檫@是肌肉疲勞的一種表現(xiàn),休息一下,幾天就好了,與面部的生長(zhǎng)形狀無關(guān),必要時(shí)詳檢看看。

    2013-07-01 05:47
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