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腳后跟疼痛可能源于多種因素，常見(jiàn)的包括長(zhǎng)時(shí)間站立或行走、穿著不合適鞋子導(dǎo)致的后跟磨損，以及足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺等疾病。此外，過(guò)度運(yùn)動(dòng)或足部受傷也可能引發(fā)疼痛。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.長(zhǎng)時(shí)間站立或行走：工作或活動(dòng)需要長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，會(huì)導(dǎo)致腳部肌肉疲勞，引起腳后跟疼痛。
2.穿著不合適鞋子：高跟鞋或過(guò)緊的鞋子會(huì)增加腳后跟的壓力，長(zhǎng)期可能導(dǎo)致磨損性疼痛。
3.足底筋膜炎：足底筋膜受到過(guò)度拉伸或損傷，引起炎癥，常見(jiàn)于早晨起床第一步或長(zhǎng)時(shí)間休息后起步時(shí)疼痛加劇。
4.跟腱炎：跟腱連接腳后跟與小腿肌肉，過(guò)度使用或損傷可致炎癥，疼痛通常位于腳后跟上方。
5.跟骨骨刺：長(zhǎng)期足底筋膜炎可能形成跟骨骨刺，導(dǎo)致慢性疼痛。
腳后跟疼痛的治療需根據(jù)具體原因定制，一般包括休息、物理治療、穿戴合適的鞋子、使用足弓支撐或鞋墊，嚴(yán)重時(shí)可能需要藥物治療或手術(shù)干預(yù)。若疼痛持續(xù)，建議及時(shí)就醫(yī)，以獲取專業(yè)診斷和治療方案。

足跟痛是常見(jiàn)的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎,跟腱周圍炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨?。ü撬柩?腫瘤,畸形性骨炎）,距跟關(guān)節(jié)炎等,建議你去醫(yī)院檢查, 確診病因后在適當(dāng)治療。

跟腱炎一般由慢性勞損和外傷引起的無(wú)菌性炎癥,如果不及時(shí)治療,會(huì)長(zhǎng)期疼痛和活動(dòng)后加重,但是問(wèn)題也不大,中醫(yī)治療以治根為主,西藥只能起到抗炎的作用,跟腱炎是嚴(yán)禁按摩的,按摩后炎癥會(huì)擴(kuò)散.建議用中醫(yī)的治療方法,采用中藥熬治的膏 藥,可透入皮膚產(chǎn)生消炎,止痛,活血化淤,通經(jīng)走絡(luò),開(kāi)竅透骨,祛風(fēng)散寒等.貼于體表的膏 藥刺激神經(jīng)末梢,通過(guò)反射,擴(kuò)張血管,促進(jìn)局部血液循環(huán),改善周圍組織營(yíng)養(yǎng),達(dá)到消腫,消炎和鎮(zhèn)痛的目的有需要可以隨時(shí)聯(lián)系祝早日康復(fù).