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腰肌勞損多因不良習(xí)慣致腰部肌肉損傷，治療包括改善習(xí)慣、保暖、理療、用藥、鍛煉等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.習(xí)慣改善：避免久站久坐、過(guò)度負(fù)重、彎腰低頭，定時(shí)改變姿勢(shì)，端正體態(tài)。
2.注意保暖：防止受涼，尤其夏季少用空調(diào)風(fēng)扇。
3.物理療法：用活血中藥熱敷燙洗，適當(dāng)推拿按摩、針灸理療。
4.藥物治療：口服洛索洛芬鈉消炎鎮(zhèn)痛，用鹽酸乙哌立松緩解肌肉痙攣，還可選用雙氯芬酸鈉、布洛芬。
5.功能鍛煉：進(jìn)行腰背部肌肉鍛煉，坐站時(shí)腰圍固定，臥床時(shí)取下。
腰肌勞損治療需綜合多種方法，且要長(zhǎng)期堅(jiān)持，如有不適，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

骨質(zhì)增生主要的治療方法就是，適當(dāng)?shù)腻憻挘缓蟪孕┾}片，鈣片是可以調(diào)節(jié)骨質(zhì)增生的，因?yàn)橹詴?huì)出現(xiàn)骨質(zhì)增生，就是因?yàn)楣琴|(zhì)有些疏松之后，骨骼為了適應(yīng)人體力學(xué)的改變而出現(xiàn)一些骨骼的增長(zhǎng)，積極補(bǔ)充鈣，如果很好的話很容易讓其恢復(fù)，所以說(shuō)鈣劑必須得口服，當(dāng)然也要口服一些維生素幫助鈣的吸收。