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韌帶拉傷以后需要多久的時(shí)間才能恢復(fù)正常，每一個(gè)病人的具體時(shí)間是不一樣的，這種與韌帶拉傷的疾病程度，選擇治療的具體辦法這些都是有影響的，平時(shí)注意韌帶拉傷以后休息一段時(shí)間，可以進(jìn)行針灸理療按摩，使用活血祛瘀的藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)是可以幫助韌帶拉傷的恢復(fù)的。

韌帶拉傷一般需要三個(gè)月左右才能恢復(fù)好的，可以做下針灸，艾灸，理療等治療，平常不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，要注意休息，可以在專(zhuān)業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，作業(yè)訓(xùn)練，水療等康復(fù)功能鍛煉。平常不要食用花椒辣椒燒烤，火鍋等辛辣熱氣的食物，可以多吃新鮮的蘋(píng)果，葡萄，橘子等富含維生素c的水果。