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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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你好,預防碘缺乏主要是平時注意調理飲食合理膳食。日常烹飪時要選擇含碘的鹽,堅持選擇用碘鹽做菜做飯,一般不會發(fā)生碘缺乏癥。堅持用碘鹽的同時,還要注意調理飲食結構,合理調配一些含碘豐富的海產(chǎn)品,比如我們常吃的海帶紫菜,以及龍須菜等,都是很好的補碘食品。
2019-04-21 17:34
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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碘是人體不可缺少的一種營養(yǎng)素,當攝入不足時,機體會出現(xiàn)一系列的障礙。碘缺乏可能以下疾病包括地方性甲狀腺腫、地方性克汀病、先天性甲狀腺功能低下、新生兒先天畸形、孕婦早產(chǎn)、流產(chǎn)、死產(chǎn)等。目前用于預防碘缺乏最主要安全,有效,經(jīng)濟的方法是食用加碘鹽。還可以通過多使用含碘豐富的海產(chǎn)品可補充身體所需要的碘。海產(chǎn)品比淡水產(chǎn)品含碘量高。常見的含碘量高的食物有:紫菜、海帶、海魚及海貝類等。
2019-04-19 16:00
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