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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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你好，第一、控制自己的飲食，多吃富含植物性有機(jī)堿的食物，少吃肉類，多吃蔬菜。避免過量攝入酸性物質(zhì)，加重酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對于關(guān)節(jié)炎的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個環(huán)節(jié)。第二、要經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動，多在陽光下多做運(yùn)動出汗，可以幫助消除體內(nèi)多余的酸性，從而預(yù)防關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動不僅對恢復(fù)身體有很大的幫助，而且也可以增強(qiáng)體魄提高我們的免疫力。
2019-04-20 11:59
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