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患者您好，對于這種疾病一般是在家做一些理療，比如熱敷按摩，這樣的話有利于促進血液循環(huán)，有利于疾病的恢復，如果說癥狀比較嚴重的話，再口服一些活血化瘀的藥物，比如紅藥片。你這種情況最好先去醫(yī)院檢查一下，看看疾病的嚴重情況，根據(jù)不同的情況選擇不同的治療方案，謝謝。祝您早日恢復健康。

患者您好，腰部肌肉勞損，是臨床常見而病情不是很嚴重的疾病。一般情況下，可以服用活血止痛片、替扎尼定片這兩種藥物，也可以輸液治療一段時間，使用血塞通、氯諾昔康這兩種藥物。在藥物治療的基礎上，可以到醫(yī)院康復科、針灸科、理療科，做腰部針灸、推拿、拔火罐等傳統(tǒng)治療。在臨床上，治療疾病都講究綜合治療，而不是單一的藥物治療。要注意腰部的保暖，減少坐的時間，適當?shù)难炕顒渝憻?。在日常生活中，還需要注意床的軟硬程度，床不能太軟，也不能太硬。這種情況恢復起來也是需要一段時間的，一般情況下需要半個月左右，1-2天沒有效果。祝您早日恢復健康。