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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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肌肉腿其實是最不好減的，如果經(jīng)常體育鍛煉的話，就會形成更多的肌肉，可以在每天晚上睡覺之前，適當做一些腿部按摩，可以幫助減掉腿部肌肉的，需要長期堅持才會有明顯的效果，或者你也可以去當?shù)氐恼蚊廊葆t(yī)院做腿部整形手術，大多數(shù)都是可以達到比較理想的效果的。
2019-04-23 10:01
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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肌肉腿是最難瘦下來的，比那種肥肉型的要難瘦得多，但只要堅持還是能否瘦下來的。因為都是硬硬的肌肉塊了，所以大家要先把肌肉變得柔軟。慢慢的敲打大腿上的肌肉。還可以配合揉，捏，等動作，輔助敲打。每天堅持敲打一會，慢慢就會改變。每次運動完也要注意放松自己的肌肉。
2019-04-19 15:04
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