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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
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爬山后出現(xiàn)小腿肌肉酸痛考慮可能是因?yàn)槠綍r(shí)缺少鍛煉，突然鍛煉過度導(dǎo)致有些肌肉勞損，也不排除有乳酸積聚的可能性。這種一般好好休息幾天以后自己會(huì)慢慢緩解，在家也可以選擇用熱水泡泡腳。有必要再服用一些小活絡(luò)丸，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。最近這段時(shí)間暫時(shí)避免鍛煉。
2019-04-21 14:05
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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患者你好，爬山后小腿肌肉酸痛是因?yàn)樵谂郎降臅r(shí)候腿部肌肉的運(yùn)動(dòng)量很大，而且是在做無氧運(yùn)動(dòng)，所以腿部產(chǎn)生了大量的乳酸，導(dǎo)致肌肉酸疼。這是由于不經(jīng)常鍛煉引起的肌肉疲勞的癥狀，建議對(duì)腿部做一下按摩使之放松，晚上可以用熱水泡泡腳，過兩天酸痛癥狀就會(huì)減輕了。祝健康。
2019-04-19 14:55
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