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患者您好，指導(dǎo)意見：建議首先要養(yǎng)成良好的生活方式，形成有規(guī)律的生活習(xí)慣保證充分的營養(yǎng)與睡眠，多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物避免過度勞累與激動(dòng)，保持精神愉快，以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)預(yù)防感染對(duì)于內(nèi)分泌的失調(diào)問題，當(dāng)然是調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，使之重新達(dá)至平衡針對(duì)不同的病因，癥狀及體質(zhì)，嚴(yán)重程度，會(huì)有不同的應(yīng)對(duì)方法。祝您早日恢復(fù)健康。

你好：如果內(nèi)分泌失調(diào)主要從飲食，運(yùn)動(dòng)上入手，必要時(shí)輔以藥物治療，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬，高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，還要有科學(xué)的生活規(guī)律。祝早日康復(fù)！