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鋅元素是一種重要的微量元素，一般主要存在于動(dòng)物性的食物，如瘦肉 ，動(dòng)物的肝臟，一般堅(jiān)果類的食物含鋅比較高，還有香蕉，蘋(píng)果等含鋅量比較高，孕婦出現(xiàn)缺鋅的情況，可以通過(guò)飲食調(diào)理，應(yīng)該可以慢慢的改善，平時(shí)也要注意營(yíng)養(yǎng)要均衡，以免缺乏微量元素，如果嚴(yán)重的缺鋅，就可以影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，這個(gè)階段可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鋅劑。

患者您好，鋅缺乏癥：
1、食欲減退2、兒童生長(zhǎng)受阻3、皮膚改變4、味覺(jué)減退5、兒童性發(fā)育遲緩6、行為異常（異食癖）缺鋅溫馨提示：
1、多吃含鋅豐富的食物：平時(shí)飲食補(bǔ)鋅宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚(yú)、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒豐富的食物有：海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等。
2、缺鋅寶寶也選擇服用補(bǔ)鋅制，推薦使用新稀寶片，鋅硒寶片屬于第三代補(bǔ)鋅制劑，富含蛋白鋅、蛋白硒、蛋白碘等微量元素，較快補(bǔ)充，進(jìn)行鋅硒同補(bǔ)，從而很好的改善寶寶缺鋅的情況。
祝健康。