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你好，手臂牽拉傷可以限制活動(dòng)、冷敷、口服活血藥物，這樣可以快速恢復(fù)，手臂牽拉主要是指手臂肌肉或軟組織受到擠壓或者牽拉形成的腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等一系列癥狀。出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，應(yīng)該首先在急性期內(nèi)應(yīng)該冷敷，避免腫脹的組織進(jìn)一步加重，其次三日之后熱敷，熱敷的目的是起到活血化瘀的作用，同時(shí)我們可以口服一些活血化於的藥物比如：三七片、沈陽(yáng)紅藥之類的藥物來通過藥物改善血液循環(huán)讓腫脹快速消除，使軟組織快速恢復(fù)。祝您健康。

你好，手臂肌肉拉傷主要是由于手臂肌肉過度收縮或者舒張?jiān)斐傻募∪鈸p傷，這種情況要多注意休息，及時(shí)采取措施進(jìn)行緩解。手臂肌肉拉傷后一定要及時(shí)的采取局部冷敷的當(dāng)時(shí)進(jìn)行緩解，同時(shí)進(jìn)行手臂制動(dòng)，減少進(jìn)一步損傷。也可在醫(yī)生建議下外涂一些活血化瘀和消除炎癥的藥物，嚴(yán)重者也可以接受一些類似紅外線等的物理治療。手臂肌肉拉傷后最重要的一點(diǎn)就是要多注意休息，同時(shí)也要注意拉傷后不要進(jìn)行體育鍛煉，避免再次發(fā)生疼痛。希望我的回答對(duì)你有幫助。