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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨外科
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有腰痛病情的患者是可以做康復(fù)鍛煉，幫助病情的恢復(fù)，可以做飛燕動(dòng)作，橋式運(yùn)動(dòng)，平板支撐以及游泳等。這些鍛煉簡(jiǎn)單而且有效能夠幫助病情的恢復(fù)，可以選擇其中一個(gè)動(dòng)作進(jìn)行鍛煉。但是姿勢(shì)需要正確才能達(dá)到鍛煉的效果。有腰椎病的患者還要正規(guī)系統(tǒng)的治療，注意日常的護(hù)理。
2019-04-22 11:51
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，如果本來(lái)是腰椎不好的話，這種情況應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行保護(hù)，盡量避免彎腰用力，同時(shí)要注意適當(dāng)?shù)男菹?，平常睡覺(jué)的時(shí)候盡可能用硬板床睡覺(jué)更好一些，并沒(méi)有什么特殊的動(dòng)作能夠治療好腰椎病的，如果是有腰肌勞損的話，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)木植堪茨岱髞?lái)改善癥狀的希望我的答案對(duì)你有幫助。
2019-04-19 14:44
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