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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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蜂蜜水作為晨間飲品,具有以下幾方面的好處:
2019-04-23 22:13
蜂蜜水中含有天然糖分,能迅速被身體吸收,提供清晨所需的能量。此外,其溫和的性質(zhì)有助于促進(jìn)腸胃功能。
1. 補(bǔ)充能量:蜂蜜中的葡萄糖和果糖可快速轉(zhuǎn)化為能量,幫助喚醒身體。
2. 潤(rùn)腸通便:蜂蜜有助于軟化大便,對(duì)于輕度便秘者可能有一定的緩解作用。
3. 改善消化:蜂蜜能刺激胃酸分泌,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有助于早餐后的消化過(guò)程。
4. 滋潤(rùn)喉嚨:對(duì)于喉嚨干燥或輕微炎癥,蜂蜜有舒緩和滋潤(rùn)的效果。
5. 提高抗氧化:蜂蜜含有抗氧化物質(zhì),長(zhǎng)期適量飲用可能對(duì)身體健康有益。
盡管蜂蜜水早晨飲用有上述益處,但并非所有人都適用,如糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎。此外,注意水溫不宜過(guò)高,以免破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分。在享受蜂蜜水帶來(lái)的好處時(shí),個(gè)人體質(zhì)差異和特定健康狀況也應(yīng)考慮在內(nèi),如有疑問(wèn),建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。
一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開(kāi)藥。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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患者好,早上空腹一杯蜂蜜水對(duì)通便非常好,蜂蜜性溫滋補(bǔ),含有較多維生素,可促進(jìn)消化吸收,增進(jìn)食欲,鎮(zhèn)靜安眠,提高機(jī)體抵抗力,也有美白的作用。另外,蜂蜜可以滋潤(rùn)腸道,防止便秘,可以用來(lái)沖水喝,也可以加在粥中、牛奶中同食。以上是我的建議,由于無(wú)法全面了解病情,如有不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。
2019-04-19 14:43
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