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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉杰 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學科
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你好，失眠是更年期最常見的癥狀 ，可以服用坤寶丸，或者加味逍遙丸，以及更年康片等調(diào)解更年期的癥狀，同時服用安神補腦液以及朱砂安神丸等藥物，促進睡眠，平時要保持心情舒暢，避免生氣，焦慮，煩躁，思慮過度，情緒激動，等精神因素的刺激，緩解生活壓力，多參加一些娛樂活動，放松心情。
2019-12-14 19:38
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，更年期主要是內(nèi)分泌失調(diào)，可以適當服用一些維生素，在日常生活中，要喝豆?jié){，因為都是里面含有的雌激素比較豐富，可以幫助補充流失的元素，每周大約5次左右為宜，對于治療失眠也很有幫助。建議每天晚上吃一碗紅棗和小米粥，因為全麥中的氨基酸含量很高，可以促進胰島素的分泌，最終導致睡眠效果，而且五谷雜糧對于人體的營養(yǎng)價值很高，不但能改善失眠，還能緩解更年期的不適。
2019-04-19 14:38
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