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缺鉀時(shí)可通過(guò)食用多種食物來(lái)補(bǔ)充鉀元素，如香蕉、土豆、菠菜、橙子、豆類等。 1.香蕉：香蕉是富含鉀的水果之一，其鉀含量較為豐富，容易被人體吸收。 2.土豆：土豆不僅是常見(jiàn)的蔬菜，也是補(bǔ)鉀的良好來(lái)源，可通過(guò)多種烹飪方式食用。 3.菠菜：菠菜含鉀量較高，同時(shí)還富含多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)身體健康有益。 4.橙子：橙子酸甜可口，富含鉀元素，能為身體補(bǔ)充所需的鉀。 5.豆類：如黑豆、紅豆等，鉀含量豐富，可作為主食的補(bǔ)充，增加鉀的攝入。 通過(guò)合理搭配上述食物，能夠在一定程度上補(bǔ)充身體所需的鉀元素。但如果缺鉀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。

患者好，血鉀的正常值是35-4mmol/l，如果低于這個(gè)數(shù)就需要補(bǔ)鉀。建議多吃含鉀多的食品，新鮮的蔬菜如馬鈴薯，山藥，菠菜，海帶，紫菜，花生，黃豆，綠豆，毛豆等。水果有香蕉橙子可以榨汁，肉有羊腰，豬腰等，還可以吃堅(jiān)果如核桃等。多喝牛奶。多吃鯉魚鯰魚，黃鱔等。