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孕早期吃什么對(duì)胎兒好?

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    陳曉蓓 主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    產(chǎn)科

    在懷孕的早期,孕產(chǎn)婦和孩子需要的營養(yǎng)成分并不是太多,所以沒有必要每天都吃大魚大肉,不過要盡量保持孩子充足的營養(yǎng),可以吃一些含有蛋白質(zhì)能量以及維生素的食物,比如說動(dòng)物的肝臟,瘦肉,雞蛋,牛奶,也可以多吃一些含有維生素c和纖維素的新鮮的水果蔬菜。

    2019-04-18 16:18
  • 回答2

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    你好,一般來說,孕早期除了補(bǔ)充葉酸,還要注意飲食補(bǔ)充營養(yǎng)。在孕早期注意多吃水果蔬菜,每天要吃1到2個(gè)雞蛋,喝500毫升左右的牛奶,可以吃一些牛羊肉以及魚類,不要吃辛辣油膩,以及刺激性的食物。在飲食起居上都要規(guī)律一些,不要熬夜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),多曬太陽,促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收。

    2019-04-18 14:14
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