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孕婦早餐吃什么好

孕婦早餐吃什么好

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    靳瑾 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級甲等

    婦產(chǎn)科

    孕婦的早餐營養(yǎng)要全面,葷素搭配,可以適當(dāng)吃新鮮的水果蔬菜,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),比如:牛奶、雞蛋等,再加一些主食,比如:饅頭、面條等,懷孕3個月內(nèi)正常飲食就可以,到了懷孕3個月后適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng),少量多餐,飲食多樣話,懷孕后4個月后適當(dāng)補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵,預(yù)防孕婦缺鈣和貧血。

    2019-05-01 19:03
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    您好,孕婦的早餐建議補(bǔ)充一些蛋白質(zhì),再搭配一些粗糧,然后再吃一個水果,這樣的搭配是比較營養(yǎng)的,可以滿足胎兒的生長所需。除了早餐外,孕婦也要適當(dāng)?shù)幕顒樱3钟鋹偟男那椋⒁馊粘5娘嬍澈蜕盍?xí)慣,不要熬夜,身體不適第一時間咨詢醫(yī)生,祝您身體健康!

    2019-04-18 14:11
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