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膝蓋軟骨損傷需綜合治療，包括理療、用藥、防護(hù)、鍛煉等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.理療熱敷：每天進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的理療熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。
2.藥物治療：口服氨基葡萄糖等營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨，促進(jìn)修復(fù)。
3.避免外傷：防止劇烈活動(dòng)導(dǎo)致的損傷。
4.防寒保暖：做好膝關(guān)節(jié)的保暖工作。
5.控制活動(dòng)：避免長時(shí)間站立、行走、上下樓梯等。
6.控制體重：減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
7.肌肉鍛煉：加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。
8.及時(shí)就醫(yī)：若疼痛腫脹明顯，應(yīng)盡早核磁檢查，必要時(shí)臥床休息。
膝蓋軟骨損傷的治療需長期堅(jiān)持，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)，患者應(yīng)重視并積極治療。

如果出現(xiàn)耳鳴一年多的話，看看是不是生長性和法律上的疾病，是不是在內(nèi)耳道受到了沖擊或者或者是那樣的啊，神經(jīng)病啊，我發(fā)現(xiàn)了一些其他性的癥狀，導(dǎo)致我們直接出現(xiàn)這種急性的癥狀，如果出現(xiàn)這種狀況的話，還是去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，來排除是精神上和心理上的疾病，這樣的話可以更好的治療我們當(dāng)前所在的這種疾病和問題