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男性缺鋅的癥狀可以見(jiàn)于脫發(fā)，失眠多夢(mèng)，性欲減退，還會(huì)伴有性功能障礙方面的問(wèn)題，例如出現(xiàn)性欲低下，陽(yáng)痿早泄，性欲減退。或者出現(xiàn)反復(fù)口腔潰瘍，不育少精，弱精，前列腺炎。當(dāng)缺鋅嚴(yán)重的情況下，機(jī)體會(huì)出現(xiàn)免疫力低下的癥狀。建議在日常生活中注意飲食，多吃一些海鮮類(lèi)的食物，例如花生，雞蛋黃，蘋(píng)果，牡蠣，核桃等食品。

患者好，缺鋅的癥狀有飲食不振、味覺(jué)和嗅覺(jué)出現(xiàn)障礙，脫發(fā)、記憶力下降、慢性疲勞、心情煩躁、容易出汗、指甲有白斑而且免疫力低下，精子變少還有精子活性變?nèi)酢⒕踊蔚惹闆r發(fā)生。嚴(yán)重者甚至?xí)?dǎo)致男性不孕不育，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥?、扇貝、?dòng)物肝臟、牛肉、紫菜以及新鮮的蔬菜水果等。補(bǔ)充一些含鋅的藥物，比如葡萄糖酸鋅口服液、硫酸鋅片等。平時(shí)還要注意，不吃辛辣油膩刺激性的食物，保持心情舒暢，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，曬太陽(yáng)能有效促進(jìn)身體微量元素的吸收。