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牙齦上火通常指牙齦炎，多因牙菌斑、牙結(jié)石等刺激引起，表現(xiàn)為牙齦出血、疼痛。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.疾病原理牙齦炎是牙齦組織的炎癥，牙菌斑中的細(xì)菌及其產(chǎn)物是引發(fā)炎癥的始動(dòng)因子。
2.日常護(hù)理保持口腔清潔，早晚刷牙，飯后漱口，使用牙線。
3.飲食調(diào)整少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。
4.藥物治療可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人工牛黃甲硝唑膠囊、阿莫西林膠囊等，但需遵醫(yī)囑。
5.醫(yī)療手段若癥狀嚴(yán)重，可通過洗牙等方式去除牙菌斑和牙結(jié)石。
總之，對(duì)于牙齦上火，要重視日常護(hù)理，必要時(shí)采取藥物治療或醫(yī)療手段，以促進(jìn)恢復(fù)。

您好，牙齦上火可以多吃清熱解毒之類的食物，比如菊花，豆腐，竹筍，番茄，這些食物中都有抗菌消炎的作用；也可以多吃苦寒之類的食物：比如苦瓜，茄子，小米，蕎麥，這些食物都有寒涼的作用，能降火，這些食材在平時(shí)都可以經(jīng)常食用，有去火的作用，還有預(yù)防的作用。希望我的回答能幫到您。