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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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含碘較高的食物和水果蔬菜包括海帶、紫菜、海魚、菠菜、芹菜等。 1.海帶：海帶是含碘量非常高的食物，每 100 克海帶中含碘量可達(dá)數(shù)毫克。 2.紫菜：紫菜也是碘的良好來源，經(jīng)常被用于制作湯品和壽司等。 3.海魚：如鱈魚、三文魚等海魚，含碘量相對豐富。 4.菠菜：菠菜中含有一定量的碘，同時(shí)富含多種維生素和礦物質(zhì)。 5.芹菜：芹菜中的碘含量雖不算特別高，但也是日常飲食中補(bǔ)充碘的來源之一。 合理攝入含碘豐富的食物有助于維持身體的正常代謝和生理功能，但也要注意適量，避免碘攝入過多或過少。對于特殊人群，如甲狀腺疾病患者，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整飲食中的碘攝入量。
2024-11-28 12:02
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好，根據(jù)你簡單的描述，一般海產(chǎn)品含碘量是比較高，主要有海帶，紫菜，海參，魚蝦，淡菜，干貝，海蜇，入地上的食物還有碘比較高的是蛋類和奶類，一般植物里面含有的碘是比較少的，尤其是蔬菜和水果，幾乎是不含有，它們主要是能夠補(bǔ)充維生素和膳食纖維。希望我的回答對你有幫助。
2024-11-29 04:42
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是碘中毒? 除了過敏以外，一般人均能耐受高劑量的碘。許多呼吸道感染的碘中毒患者以每天數(shù)克的劑量化痰而無毒性友應(yīng)。但對缺碘并患有結(jié)節(jié)性甲狀腺腫的碘中毒患者進(jìn)行補(bǔ)碘，則有發(fā)生碘性三狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥的危險(xiǎn)，其臨床表現(xiàn)如食欲亢進(jìn)、體重減輕、肌無力、畏熱等均較輕微，突眼也不明顯，但如果患者原有器質(zhì)性心臟病，就有一定的危險(xiǎn)性。 推廣碘化食鹽可使廣大人群，特別是小兒免受缺碘所帶來的種種危害，但甲亢和患有節(jié)性甲狀腺腫的病人應(yīng)該使用無碘鹽并避免食用富碘食物。 查看全文»
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