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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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降低高血糖可通過飲食調(diào)節(jié)，以下食物有一定幫助：全谷物、蔬菜、水果、豆類、低脂乳制品等。 1.全谷物：如糙米、燕麥、全麥面包等，富含膳食纖維，消化吸收慢，能減少血糖波動。 2.蔬菜：特別是綠葉蔬菜如菠菜、芹菜，以及苦瓜、黃瓜等，熱量低，富含維生素和礦物質(zhì)，對血糖影響小。 3.水果：選擇低糖水果，如蘋果、梨、柚子等，富含維生素和果膠，能延緩糖分吸收。 4.豆類：包括黑豆、紅豆、綠豆等，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和膳食纖維的良好來源，有助于控制血糖。 5.低脂乳制品：如低脂牛奶、酸奶，富含鈣和蛋白質(zhì)，對血糖影響相對較小。 總之，飲食調(diào)節(jié)對于控制血糖至關(guān)重要，但不能僅依靠食物，還需結(jié)合適當(dāng)運動、規(guī)律作息和定期監(jiān)測血糖。同時，若血糖過高，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進行治療。
2024-11-28 12:33
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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患者您好，血中的葡萄糖稱為血糖。葡萄糖是人體的重要組成成分，也是能量的重要來源。正常人體每天需要很多的糖來提供能量，為各種組織、臟器的正常運作提供動力。目前并沒有通過吃某些食物來降低血糖的說法，只能通過控制進食量、進食的種類，減少食用含糖量高的食物，用粗糧代替細(xì)糧的方法，來改變患者的飲食結(jié)構(gòu)，從而更好的控制血糖。祝健康。
2024-11-28 17:37
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是低血糖癥? 低血糖(hypoglycemia)不是一種獨立的疾病，而是一組綜合征。由任何原因引起的葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低均稱為低血糖癥。正常人血糖基本穩(wěn)定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范圍內(nèi)。低血糖的標(biāo)準(zhǔn)不易界定。在不同的個人(或甚至是同一個人的不同臨床階段)都不相同。所以，應(yīng)該以更具有生理意義的Whipple’s三聯(lián)征來定義才合理：①具有低血糖相關(guān)的癥狀;②當(dāng)時血糖值較低;③以上癥狀在血糖值同升后會消失。多數(shù)低血糖癥發(fā)生在糖尿病患者，并與藥物相關(guān)。非藥物相關(guān)低血糖癥中最常見的是原因不明的功能性低血糖癥，其次為胰島細(xì)胞瘤和其他內(nèi)分泌疾病所致的低血糖癥，肝源性或惡性腫瘤所致的低血糖癥也不少見。 查看全文»
