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手腕扭傷是生活中常見意外情況，扭傷后應(yīng)該及時(shí)限制活動，避免進(jìn)一步損傷，局部冷敷，可以收縮局部的毛細(xì)血管，減少滲出，而減輕腫脹，并減輕疼痛癥狀，36小時(shí)后可以改為局部熱敷、理療，外用跌打損傷的膏藥等治療，手腕制動常需3周以上的時(shí)間，以有利于損傷組織的修復(fù)。

患者好，手腕扭傷的情況一旦發(fā)生，必須要通過有效固定、包扎，再通過敷藥的方式而讓扭傷的組織有效取得治療效果，等到藥效有效滲透后，自然就能取得治療性效果。手腕扭傷的原因有很多，比如：
1、手腕拿重物而姿勢不當(dāng)；
2、與他人玩耍時(shí)，摔下時(shí)手腕支撐出現(xiàn)角度不當(dāng)；
3、存在一些意外事件的刺激和傷害，造成手腕處的活動角度出現(xiàn)改變；手腕扭傷后，要注意定時(shí)換藥、減少手腕的活動情況外，還要定時(shí)做好相關(guān)的復(fù)查。