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可從癥狀及檢查兩方面判斷身體是否缺鈣，包括神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)等癥狀，以及抽血、骨密度等檢查。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.癥狀表現(xiàn)：
神經(jīng)系統(tǒng)：入睡難、易驚醒、盜汗、情緒激動(dòng)、睡覺(jué)抽筋。
骨骼系統(tǒng)：關(guān)節(jié)疼、易骨折、身體無(wú)力，肌肉恢復(fù)慢。
2.檢查方法：
年輕人：抽血查微量元素，血鈣值低于參考值提示缺鈣。
老年人：檢查骨密度，數(shù)值低于參考值提示缺鈣。
3.補(bǔ)鈣方式：
藥物：碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等，需遵醫(yī)囑。
飲食：多吃豆制品、牛奶、魚(yú)蝦等含鈣豐富食物。
如有缺鈣應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充，以維護(hù)身體健康。

患者您好，艾灸是升陽(yáng)的，具有溫經(jīng)散寒，行氣通絡(luò)，扶陽(yáng)固脫，防病保健的功效，如果是陽(yáng)虛體質(zhì)來(lái)月經(jīng)時(shí)有嚴(yán)重的痛經(jīng)，或是月經(jīng)量太少，艾灸腹部的中極，氣海，歸來(lái)，子宮等穴位，能夠行氣止痛，通經(jīng)活絡(luò)，進(jìn)而調(diào)理月經(jīng)。如果經(jīng)期穴艾灸血量變大，應(yīng)暫停艾灸或慎重艾灸。祝您早日恢復(fù)健康。